Aktuelles

Mit RV-Fit durchs Jahr 2026

 Dauerhaft bietet das Ambulante Therapiezentrum RPP das Präventionsprogramm RV Fit an – ein kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zur Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung, gedacht für Mitarbeitende, die aktuell in einem Beschäftigungsverhältnis stehen, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. RV Fit dient der Prävention und soll helfen, gesundheitliche Probleme frühzeitig und aktiv anzugehen.

Start-Termine 

Gerne dürfen Sie diese Termine und Informationen im Familien-, Freundes- und Bekanntenkreis oder auch in Vereinen bekannt geben. Flyer dazu gibt's im RPP.

Und hier sind die Termine für den Refresher-Tag (4. Phase des Programms) für das Jahr 2026:

• 26.03.2026
• 21.05.2026
• 16.07.2026 in Waldbröl
• 10.09.2026
• 05.11.2026

Gerne können Sie sich, wenn Sie bereits in der selbständigen Trainingsphase (3. Phase) sind, zu einem dieser Termine vorab anmelden, und zwar unter der Telefon-Nr. 02291 82-2357 (Denise Crisci) oder per Email: info-rvfit@klinikum-oberberg.de. Jede/r Teilnehmer/in erhält nach Abschluss eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.

Das Programm teilt sich grundsätzlich in 4 Phasen:

1. Dreitägige Einführungsphase ambulant im RPP (ärztliche Eingangsuntersuchung, MTT-Einweisung, App-Einweisung, Trainingsplanerstellung, Vermittlung lehrpraktischer Inhalte). Freistellung für die Dauer der Anwesenheitszeit im RPP.
2. Trainingsphase: 3 Monate 1-2 Mal pro Woche berufsbegleitendes Training (außerhalb der Arbeitszeit) im RPP sowie einer digitalen Betreuung inklusive gesundheitsbezogener Lehrinhalte (in GM oder in WB möglich).
3. Motivationsphase: 3 Monate selbständig berufsbegleitend trainieren.
4. Eintägige Auffrischungsphase ambulant im RPP. Freistellung für die Dauer der Anwesenheitszeit im RPP.

Neben Muskelaufbautraining, Ausdauertraining und Ergonomieberatung beinhaltet das Programm auch individuelle Ernährungsberatung und Übungen zum persönlichen Stressmanagement.
Ansprechpartnerin im Klinikum Oberberg ist Denise Crisci, Tel. 02291 – 82 2357, Mail: info-rvfit@klinikum-oberberg.de

Die Anmeldung erfolgt unter www.rv-fit.de bei der Deutschen Rentenversicherung (DRV). Klicken Sie auf den Button „Mitmachen“, um das RPP als Trainingsort auszuwählen und sich anzumelden (sie benötigen Ihre Sozialversicherungsnummer). Das RPP erhält automatisch eine Kostenzusage der DRV und wird sich anschließend mit Ihnen bezüglich eines Starttermins in Verbindung setzen.